メンタルを整える方法は？

看護師の仕事は大変なことが多いように思います。
毎日が勉強ですし、新しい技術にもついていかなくてはいけませんから、
帰宅してからも勉強をしている看護師もいるようです。

その中でスキルアップやキャリアアップを目指す際には、
今持っている看護師資格だけでは不足なこともあります。
簡単なスキルアップとしては専門学校卒業であれば、短大や大学に進学することです。
また大学卒業をしているのであれば、大学院への進学もスキルアップになります。
学校に進学して学ぶのは、技術ではなく看護学です。
看護に対する考え方を見つめ直すために進学するのです。
そして自分の看護観を高めることで、よりよい看護に繋がっていきます。

また、一見関係ないように思えるネイルアーティストの資格を取得したり、
カラーセラピストの資格を取得する人もいます。
これは女性患者に多いのですが、がん治療などの場合、
爪が黒く変色してしまったりするので、とても気にしてしまうのです。
薬の副作用なので仕方がないのですが、外出するのも嫌になってしまう女性患者もいますので、
そのフォローになるため、ネイルを勉強している看護師もいます。

ほかにもカラーセラピーは気分を変えるために役に立ちますし、
病気によって沈みがちな患者の気持ちをフォローすることが出来る資格だと思います。
看護は身体看護だけではなく、精神的な癒しを与えることも看護の一つではないかと思います。

看護師の他に、違う場面に自分をおくことは、精神的に安定します。
長く看護師をやっていると気付かないうちにストレスで薄毛になっていたり、
何を飲んでもやっても疲れが取れないということが現れたりします。

健康に長く看護師を続けていくために、誰かの役に立つ技術を身につけて
充実したナースライフを過ごしたいですね。